(読者感想)誰がアパレルを殺すのか
こんにちは。
発売されたあたりから気にはなっていましたが、他の書籍を読んだりして後回しになっていましたがようやく読めました。
最近寒くなり始めたので、仕事のコートを探しにデパートやショッピングセンターに行ったりしても、似たような服ばかりで、コレ！と思うものがない。
ZOZOやアマゾン等でも服が買えるようになっているなーと思い、少しアパレルに興味が出たのが読むキッカケでした。
繊維や生地を作る上流、服を作るアパレルメーカーなどの中流、デパートやショッピングモールなど実際に販売する下流とメーカー、製造会社は分断されており、
その上流から下流に行く過程で生じるマージンやコスト、 横断的な在庫管理や製造計画がない為、返品や破棄なども含めた利益設定をした販売価格なので、高価だった。
製造小売SPAという製造から小売まで一貫したモデルがあり、SPAの形態である、ユニクロやGAPはだから定価なのかなど、目から鱗でした。
EC販売でリアル店舗が無くても高利益な会社が出て来るなど、激変している業界なのでアツイ！って思いましたね。
服=消耗品という考えが変わり、高品質、デザイン性が優れた服がリュース、レンタルで着るようになり、季節毎に店に買いに行くというスタイルも終わりになるかもしれません。
消費スタイルが大きく変わり、既存の販売、マーケティングのスタイルが激変していくかなと。
ZOZOの田端氏がアパレルを転職先に選んだ理由の一つもここなのかも。
(読者感想)誰がアパレルを殺すのか
こんにちは。
発売されたあたりから気にはなっていましたが、他の書籍を読んだりして後回しになっていましたがようやく読めました。
最近寒くなり始めたので、仕事のコートを探しにデパートやショッピングセンターに行ったりしても、似たような服ばかりで、コレ！と思うものがない。
ZOZOやアマゾン等でも服が買えるようになっているなーと思い、少しアパレルに興味が出たのが読むキッカケでした。
繊維や生地を作る上流、服を作るアパレルメーカーなどの中流、デパートやショッピングモールなど実際に販売する下流とメーカー、製造会社は分断されており、
その上流から下流に行く過程で生じるマージンやコスト、 横断的な在庫管理や製造計画がない為、返品や破棄なども含めた利益設定をした販売価格なので、高価だった。
製造小売SPAという製造から小売まで一貫したモデルがあり、SPAの形態である、ユニクロやGAPはだから定価なのかなど、目から鱗でした。
EC販売でリアル店舗が無くても高利益な会社が出て来るなど、激変している業界なのでアツイ！って思いましたね。
服=消耗品という考えが変わり、高品質、デザイン性が優れた服がリュース、レンタルで着るようになり、季節毎に店に買いに行くというスタイルも終わりになるかもしれません。
消費スタイルが大きく変わり、既存の販売、マーケティングのスタイルが激変していくかなと。
ZOZOの田端氏がアパレルを転職先に選んだ理由の一つもここなのかも。
(読者感想)誰がアパレルを殺すのか
こんにちは。
発売されたあたりから気にはなっていましたが、他の書籍を読んだりして後回しになっていましたがようやく読めました。
最近寒くなり始めたので、仕事のコートを探しにデパートやショッピングセンターに行ったりしても、似たような服ばかりで、コレ！と思うものがない。
ZOZOやアマゾン等でも服が買えるようになっているなーと思い、少しアパレルに興味が出たのが読むキッカケでした。
繊維や生地を作る上流、服を作るアパレルメーカーなどの中流、デパートやショッピングモールなど実際に販売する下流とメーカー、製造会社は分断されており、
その上流から下流に行く過程で生じるマージンやコスト、 横断的な在庫管理や製造計画がない為、返品や破棄なども含めた利益設定をした販売価格なので、高価だった。
製造小売SPAという製造から小売まで一貫したモデルがあり、SPAの形態である、ユニクロやGAPはだから定価なのかなど、目から鱗でした。
EC販売でリアル店舗が無くても高利益な会社が出て来るなど、激変している業界なのでアツイ！って思いましたね。
服=消耗品という考えが変わり、高品質、デザイン性が優れた服がリュース、レンタルで着るようになり、季節毎に店に買いに行くというスタイルも終わりになるかもしれません。
消費スタイルが大きく変わり、既存の販売、マーケティングのスタイルが激変していくかなと。
ZOZOの田端氏がアパレルを転職先に選んだ理由の一つもここなのかも。
(読書感想)君がオヤジになる前に 堀江貴文著 その2
こんにちは、
前回に引き続き
オッさんだけどより老け込まない為に読んだ感想です。
堀江さんの本の内容で気になった発言を抜粋します。
会社の金は人様の金
タクシーに乗れるくらいの時給をアップさせろ、それが成功の第一歩だ。
切り捨てるものを全て捨てて、時間を極限まで切り詰め仕事を頑張ったから成長出来たのだ。
体のメンテナンスにはお金をかけろ
パフォーマンスを活かさないのは、才能への冒涜
選択わ迫られたら、皮膚感覚を信じろ
逆境を抜け出すには寂しさと向き合え
自己否定をとことん繰り返せば突破できる
最後に
福本伸行氏との対談だ締めくくる。と言った内容でした。
オヤジは思考停止した時から始まる。
最近、ブログネタ浮かばず、読書感想ばかりしていてヤバイと思いつつ、今の自分を変えるべく足掻いて見ようと思うのでした。
ダイエット2
こんばんは
副業やインプットに注力したいのですが、何でも首を突っ込みたがる性格が災いし、仕事にフルコミット状態、休みは子供の世話で読書や副業にかける時間が取れておりません。
風邪を引いてしまい、5日程筋トレを休んでしまっていますが、ダイエットは継続しています。
現在体重は68.5kg
一応、体重減は続いていますが、摂取カロリー制限だけでは減量しなくなって来たので、消費カロリーを増やす取り組みの見直しが必要となったと感じております。
・自重で出来る筋トレ
・集合住宅の為、近所迷惑とならないよう飛んだり跳ねたりが少ない運動。
・短時間で効果がありそうなワークアウト
というコンセプトでYoutubeでワークアウト系の動画で出来そうなことを取り入れる事にしました。
短期集中型【１日２分だけ】週３日の耐久戦腹筋でお腹を割るトレーニング方法 Abs Training
筋トレ－フロントランジ（1～2週目）／太ももの鍛え方／筋肉アップ
そしてアバウトにカウントしていた回数をワークアウト時間を設定し、時間内で出来る回数を行う形に変えることにしました。
Runtastic Timer タバタ式トレーニングタイマー、デベロッパ: runtastic
https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-timer-%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%BF%E5%BC%8F%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC/id583313558?mt=8
実績をベースに仮設設定
結果を想定し、改善し回し続けるPDCAサイクルで体幹の筋肉強化を行って行きます！
ダイエットの記録
こんにちは
7月下旬からダイエットを始めています。
とりえず、マイナス10kg ウエストは年齢の平均より細くを目標とすることにしました。
成果として現在マイナス6kg
ダイエット始めた理由はいくつかありますが、スーツの尻が破れた。
会社の導入事例でインタビュー画像の為にカメラマンに撮影された画像を見て、「豚がいる…」と思った。ZOZOスーツで3Dの自分の体型を見て、自分が忌み嫌っていた中年体型になっていることを客観視出来たことだった。
7月当時の体重は75〜76kg
体型はメタボ体型
フルーツダイエットや加圧Tシャツを試すも効果が無いので、多少無理しても、抜本的な対応が必要だと思いました。
・息子の教育費で金銭的余裕がない
・仕事や子供の世話でジムに行く時間的な余裕がない
・手間がかかる事や、辛いだけのことは継続出来ない
たまたま読んだ本でマクロ管理法を知り、他のダイエットと違い食事に対するストレスは少なく継続出来そうなのでこれを実践する事に。
読んだ本はこちら
私の取組として
1.食事のインプットを減らすにはどうすればいいか。
2.アウトプット(消費カロリーをいかに増やすか)
3.負担感やストレスをかけずに継続可能か
を考えました。
まず
1.総摂取カロリーを1日1500カロリーを目安とする。
・たんぱく質 148g
・炭水化物 145g
・糖質 43g
として 高タンパク、低糖質な食事にする事にしました。
具体的には朝食のパンは止める。昼食は弁当から豆乳+プロテインに切り替える。
ダイエット向きという事で、ソイプロテインをチョイス。
明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
- 出版社/メーカー: 明治
- 発売日: 2014/02/24
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログ (2件) を見る
夕食は妻が作った料理を食べない訳にもいかないので、ご飯は無しにして豆腐に置き換える。
2.アウトプットは走り込みやジムにでも行きたいところですが、コストと時間確保が難しい為
・自重で出来る筋トレ
・集合住宅の為、近所迷惑とならないよう飛んだり跳ねたりが少ない運動。
・短時間で効果がありそうなワークアウト
3.ストレスをかけない為
1500カロリー内であればケーキやお菓子はOK
食べ過ぎでも自分を責めない、翌日頑張ればいいという気持ちで、痩せなきゃという気持ちに縛られ過ぎない。
まだ道半ばですが、年内に目標達成出来る様に頑張ります！
次の段階で腹筋割るところまで辿り着きたい。
ダイエットの記録
こんにちは
7月下旬からダイエットを始めています。
とりえず、マイナス10kg ウエストは年齢の平均より細くを目標とすることにしました。
成果として現在マイナス6kg
ダイエット始めた理由はいくつかありますが、スーツの尻が破れた。
会社の導入事例でインタビュー画像の為にカメラマンに撮影された画像を見て、「豚がいる…」と思った。ZOZOスーツで3Dの自分の体型を見て、自分が忌み嫌っていた中年体型になっていることを客観視出来たことだった。
7月当時の体重は75〜76kg
体型はメタボ体型
フルーツダイエットや加圧Tシャツを試すも効果が無いので、多少無理しても、抜本的な対応が必要だと思いました。
・息子の教育費で金銭的余裕がない
・仕事や子供の世話でジムに行く時間的な余裕がない
・手間がかかる事や、辛いだけのことは継続出来ない
たまたま読んだ本でマクロ管理法を知り、他のダイエットと違い食事に対するストレスは少なく継続出来そうなのでこれを実践する事に。
読んだ本はこちら
私の取組として
1.食事のインプットを減らすにはどうすればいいか。
2.アウトプット(消費カロリーをいかに増やすか)
3.負担感やストレスをかけずに継続可能か
を考えました。
まず
1.総摂取カロリーを1日1500カロリーを目安とする。
・たんぱく質 148g
・炭水化物 145g
・糖質 43g
として 高タンパク、低糖質な食事にする事にしました。
具体的には朝食のパンは止める。昼食は弁当から豆乳+プロテインに切り替える。
ダイエット向きという事で、ソイプロテインをチョイス。
明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
- 出版社/メーカー: 明治
- 発売日: 2014/02/24
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログ (2件) を見る
夕食は妻が作った料理を食べない訳にもいかないので、ご飯は無しにして豆腐に置き換える。
2.アウトプットは走り込みやジムにでも行きたいところですが、コストと時間確保が難しい為
・自重で出来る筋トレ
・集合住宅の為、近所迷惑とならないよう飛んだり跳ねたりが少ない運動。
・短時間で効果がありそうなワークアウト
3.ストレスをかけない為
1500カロリー内であればケーキやお菓子はOK
食べ過ぎでも自分を責めない、翌日頑張ればいいという気持ちで、痩せなきゃという気持ちに縛られ過ぎない。
まだ道半ばですが、年内に目標達成出来る様に頑張ります！
次の段階で腹筋割るところまで辿り着きたい。
